quarta-feira, 26 de abril de 2017

Running Daventura 2017

Olá gente, no próximo dia 27 de maio acontecerá a 10 edição da prova na Praia do Forte cercado de muita natureza.

As inscrições estão na reta final então sugiro para os que ainda estão pensando se farão ou não a corrida se inscreverem logo e garantirem seu espaço na melhor corrida de aventura da bahia.

Participo da prova desde 2012 e o meu amor por essa corrida é imensa. É uma prova pra família, com espaço e arena diferenciada para todos curtirem o clima da prova.

Nunca participou? Te convido a fazer sua estreia nesta edição, que esse ano contará com 4 opções de percurso kids, 5, 10 e 15km. Se preparem para viver emoções no meio do mato com direito a areia, mato e lama no pé.

As camisetas esse ano estão com uma super novidade, você pode escolher entre as cores verde e amarelo uma das seguintes frases:
Correr na Bahia é massa.
Meu DNA é aventureiro.
#SeJogueNessaTriha
Axé&Aventura&Corrida no pé



Nessa prova a menor preocupação deve ser tempo e sim curtir a natureza e aproveitar o cenário espetacular da reserva Sapiranga.

Quer participar? Clica aqui e se inscreva já, pois terá virada de lote no dia 01/05, além do mais essa prova tem vagas limitadas.

Se você desejar saber como foram as edições de 2012,2013,2014,2015 e 2016 clica no ano que você será direcionado para cada post que fiz dessa prova.

Acompanha as novidades e informações da prova pelas redes sociais da @daventurabr ou na loja da prova no Salvador Norte Shopping para conhecer, se inscrever e saber mais da prova.

Se inscreve logo, porque correr na Bahia é massa.

segunda-feira, 24 de abril de 2017

Circuito Eu Amo Correr


Foto by Leonardo Trindade

Olá turma tudo certinho?

No último domingo(23/04) aconteceu a 1ª etapa do Circuito Eu Amo Correr no Jardim de Alah.

Nada como prestigiar uma prova com organização local, onde desde a abertura das inscrições demonstrava querer fazer um evento especial para cada corredor que participasse da prova.

Fiz 5km até poderia ter sido uma das 71 mulheres que encararam os 10km pra fazer volume, mas como tinha uma planilha puxada na semana fui comedida.

Não sei como foi a entrega do kit, porque contei com a super ajuda de uma amiga da assessoria que gentilmente pegou meu, mas adorei o capricho e brindes que acompanhou o kit. Outro ponto super positivo foi o chip descartável.

Não tenho queixas do meu percurso. Peguei 2 pontos de hidratação com água gelada e uma coisa que me chamou a atenção foram os staffs colocando a medalha no nosso peito. Pode parecer besteira, mas achei carinhoso.

Kit lanche adequado com água, tangerina, banana e suco.

Na arena os atletas contaram com alguns stands de parceiros da prova com distribuição de sucos, chips saudáveis e café.

Deixo como sugestão para próxima etapa a rampa no funil de 5km e se possível com tapete de marcação parcial de tempo tanto no retorno de 5k quanto dos 10km. Como o retorno da prova de 5k foi após o posto de gasolina, o que tinha de "espertinho(as)" voltando antes do retorno dos 5k já que não tinha tapete foi grande.

Tudo bem que não tinha premiação por categoria na prova de 5km, mas essas pessoas precisam ser penalizadas por não fazerem o percurso completo. Ande, se rasteje, mas faça o percurso completo. Além de se enganarem com um tempo e classificação menor, acham que as pessoas não veem.

Ser corredor não é isso, pensamentos de que o que vale é a endorfina que a corrida oferece não cola. Essa sugestão não é só pra essa prova, mas pra todas as outras que não colocam tapete nos retornos dos percursos. Não tem tempo parcial nesses tapetes que sejam desclassificados.

Com mais de 600 concluintes, na minha opinião a prova foi boa.Vi Rodrigo Suzart(um dos organizadores) em vários pontos dos 5k supervisionando os pontos bloqueio de trânsito.

Outra sugestão de melhoria é reduzir o tempo de premiação. Fiquei até a premiação por categoria e se prolongou muito. Saímos da arena por volta das 9:40.

Para o percurso de 10km não tenho como opinar se foi tudo impecável, mas de um modo geral as pessoas ficaram satisfeitas com a prova.

Outro ponto de destaque foi a premiação. Teve premiação para os 3 primeiros inscritos na prova, premiação para o grupo com maior número de inscritos, premiação por categoria pra quem fez 10km, tanto no feminino quanto no masculino.

A Triplaforma teve destaque com duas atletas subindo o pódio. Gildete Araujo 3ª colocada geral e Cristina Maretti com 3º lugar na sua categoria. Parabéns meninas, acompanhar a evolução de vocês é bom demais, ter a assessoria tão bem representada é melhor ainda.

A próxima etapa do circuito será no dia 08/10 com percursos de 3, 5 e 10km, estaremos lá. Vocês podem se inscrever AQUI.

O resultado da prova foi enviado via sms logo após a conclusão do evento e também está disponível AQUI.

Se você participou da corrida, não deixe de ver as lindas fotos feita pelo Olho no Atleta, AQUI.

Fotos do percurso

Com as amigas da assessoria.

Foto by Edson Magoolin do Olho no Atleta.

Com parte da turma da assessoria.

quarta-feira, 12 de abril de 2017

Triplaforma invade a cidade baixa


No último sábado o pelotão azul invadiu a região da cidade baixa com largada e chegada na Ponta de Humaitá. Ponto turístico de uma paisagem expressiva guarda cenas e muitas histórias românticas de muitos moradores de Salvador.

A assessoria tem feito pelo menos uma vez por mês um treino especial para reunir todos os atletas da equipe em um local diferente do que costumamos correr. O treino além de socializar com colegas de vários pontos de treinamento, permite confraternizar e treinarmos com pessoas do mesmo ritmo que normalmente não temos chance de treinar.

Um treino que tinha tudo para ser movido pelo sol forte nos surpreendeu na largada. Começamos o trajeto de baixo de uma chuva forte, os primeiros kms foram chatinhos porque tinha pontos alagados e tínhamos que ficar desviando das poças d’água ou da má educação dos motoristas de ônibus que passavam e jogavam água sem dor e nem piedade.

Tirando esses pequenos contratempos foi um treino diferenciado. Terminei fazendo o percurso com algumas pessoas da assessoria que treina em piatã e foi muito bom.

Magoolin, Nando, Catatau ficaram retornando em vários pontos do percurso para não deixar ninguém sozinho.

O cuidado da assessoria e manter a segurança e hidratação de todos é sem igual. A logística de pontos de hidratação e apoio são sempre um grande diferencial.

E todos fizeram seu treino de acordo com sua planilha.

A medida que todos foram chegando a resenha e fotos rolaram por um bom tempo.

Um fato curioso é que durante os 2kms finais fomos seguidos por um "maluco beleza" que ficava, bora, vocês me chamam pra treinar e ficam nessa moleza? No inicio ficamos com receio, mas depois percebemos que não iria nos fazer mal e de certa forma até nos ajudou indicando o percurso final pra chegarmos no Humaitá.

Com Fabiana, um dos presentes que a corrida nos proporcionou.

Fiquei com medo de subir no muro pra ficar mais próxima do Farol.

Gosto muito e me esforço para não perder nenhum.
Turma toda reunida no final do treino.

Se interessou em conhecer a assessoria, clica AQUI e vem fazer uma aula experimental e conhecer essa equipe fenomenal.

sexta-feira, 31 de março de 2017

Corrida Viver Bem Salvador Shopping 2017


Olá gente, tudo certinho?

Essa prova meio que dispensa apresentação, mas nunca é demais falar de um evento tão especial, ainda mais no ano que o shopping comemora 10 anos.

No próximo dia 09/04 acontecerá a 7ª Corrida Viver Bem Salvador Shopping no entorno do shopping com aproximadamente 1.100 atletas distribuídos nos percursos de 5 e 10km.

Além de uma organização impecável onde todo ano a prova acontece com alguma novidade, contamos com a infraestrutura do shopping como estacionamento gratuito até as 12h. Banheiros nas dependências do estabelecimento, espaço Kids com supervisão de monitores para crianças de 3 a 7 anos.

Já vem acontecendo a algumas edições a inclusão de foodtrucks com diversas opções de lanches e bebidas para pós corrida.

- Haverá premiação com troféu para os cinco primeiros colocados, masculino e feminino, na CATEGORIA GERAL, bem como para os três primeiros colocados na CATEGORIA PNE.

As inscrições estão na reta final, os interessados ou retardatários tem até o dia 04/04 para garantir sua participação no evento.

O valor da inscrição é de R$ 95,00 (noventa e cinco reais) + 1kg de alimento não perecível (exceto sal). O alimento deverá ser entregue no momento de retirada do kit do atleta;

A retirada de kits acontecerá na sexta e sábado (07 e 08/04), exclusivamente na LOJA oficial da Corrida Viver Bem no Salvador Shopping, no horário de funcionamento do Shopping.

Não dá para ficar de fora né? Então escolha seu percurso 5 ou 10km e se inscreva já, AQUI

terça-feira, 7 de março de 2017

1º Triathlon Olímpico ENAC/Petrolina

Olá galera,tudo certinho?

No dia 09 de abril de 2017 acontecerá o 1º Triathlon Olímpico – ENAC em Petrolina.

A prova é dividida em natação, ciclismo e corrida. Toda na orla de Petrolina com largada e chegada no Iate Clube de Petrolina as 7h.

Para realizar a inscrição o site é da UPTEMPO. Clique AQUI.

Os percursos disponíveis da prova são o Sprint, MTB e Revezamento.

Deixo aqui as imagens de cada percurso.


Percurso da Natação

Percurso do Ciclismo

Percurso da Corrida

Quem for de fora sugiro se hospedarem em uma das quatro opções abaixo:

Petrolina Palace Hotel->http://www.petrolinapalace.com.br/site/ (aproximadamente a 550m do Iate). Hotel bem tradicional na região é também o mais próximo do local onde acontecerá a prova. Dá para ir andando até o Iate Clube, ou melhor pedalando. O ponto forte desse hotel é que tem pacote para quem vai fazer a prova, além de ser o mais próximo da prova, tem estacionamento privativo pra pessoas que forem de carro.

Nobile Suites Del Rio ->http://www.nobilehoteis.com.br/ (Antigo Quality Hotel) (a aproximadaemente a 1,2m do Iate). Esse hotel é muito bom e fica na orla 2 de Petrolina. O Iate fica na orla1. É próximo para quem for aproveitar para ir pedalando a bike. Esse hotel é um dos mais novos da rede hoteleira da cidade. Tem pacote para quem for fazer a prova, se forem ficar no hotel se informem.

Reis Palace Hotel->http://www.reispalacehotel.com.br/ (fica a aproximadamente 1,4m do Iate). Esse hotel é simples, mas um ótimo custo benefício. Tem uma excelente localização para quem deseja passear pela cidade ou quiser ir ao centro e locais mais próximos a pé. Tenho alguns amigos que se hospedaram nele quando fizeram a WineRun ano passado e ficaram satisfeitos.
O ponto negativo dele é que não tem estacionamento privativo. Ou seja, você terá que deixar seu carro na rua.

Ibis->http://www.ibis.com/pt-br/hotel-6520-ibis-petrolina/index.shtml (1,7m). É o que fica mais distante de todos, mas a diferença é pequena e não é difícil de chegar ao Iate. O ponto forte é que fica ao lado do shopping da cidade e o padrão Ibis que todo mundo conhece.

Carvalho Hotel tem parceria com a prova. Se informem do pacote para quem for fazer a prova.É um hotel simples, mas também fica no centro da cidade próximo a prova. Não tem site, o telefone é (87)3861-6402.

Onde comer

Além das opções do shopping da cidade, você conta com restaurantes próximos a esses hotéis. Comida caseira a quilo no centro tem o Restaurante Macaxeira que fica próximo a Igreja Catedral.

Quem deseja comer massa no dia anterior a prova recomendo a Pizzaria Francesco na Orla 1 da cidade, um ambiente simples e bem familiar. O atendimento deixa um pouco a desejar, mas fui no carnaval e senti uma melhora. A pizza é muito gostosa e preço justo. Ponto ruim é que só tem uma única opção de tamanho (pizza grande) e só serve pizza.

Se você quer outras opções de massa que não seja só pizza recomendo a Pizzaria Punto na Orla 2. Quem for ficar no Nobile Suites Del Rio a pizzaria fica ao lado.

Quem gosta de tomar um bom chopp recomendo conhecer a cervejaria artesanal Haus Bier na orla 1. É a primeira cervejaria artesanal do Nordeste e já caiu no gosto do povo da região. É um lugar sofisticado e com música ao vivo. Quem ficar no Petrolina Palace Hotel ou Reis Palace pode ir ao local andando.

Outra sugestão é conhecer o London Pub, lembra os pubs Irlandeses. Recomendo chegar até as 20:30, porque como o local é pequeno, lota fácil depois desse horário, vale conhecer. Quem ficar no Petrolina Palace Hotel ou Reis Palace pode ir ao local andando.

Quem gosta de comer carneiro o lugar onde você não vai sair sem comer um, é o Bodódromo no bairro de Areia Branca. Já foi melhor, mais lá vocês irão comer muito carneiro. Pra quem não é muito fã como eu, tem outras opções de cardápio. É um ponto turístico importante da cidade.

O serviço de Taxi é curioso, é bem típico de cidade de interior. Os taxistas não ficam circulando pela cidade, então recomendo terem o telefone do Tele Taxi (87) 3862-6262 para qualquer necessidade. Deixo claro que não estou fazendo propaganda nenhuma da empresa, é o serviço que minha mãe que mora na cidade a muitos anos usa e funciona.

Se forem com tempo recomendo conhecer as Vinícolas da Região de Casa Nova ou Lagoa Grande. Aproveitem e comprem os vinhos e espumantes do Rio Sol. Não vão se arrepender.

Tem um passeio muito legal nas Vinícolas e passeio de barco pelo Rio São Francisco que se tiverem tempo vale apena. Procurem se informar na recepção dos hotéis. Quando fiz durou o dia inteiro, e foi muito legal.

Quem for de fora da região, treinem em horários mais tarde, porque o sol de Petrolina e o ar seco castigam muito.

No mais se divirtam e aproveitem a região do Vale do São Francisco, se por acaso estiver por lá estarei a disposição para dá suporte aos colegas baianos.

quarta-feira, 15 de fevereiro de 2017

CAB é palco de treino solidário no último sábado

Olá gente, tudo certinho?

No sábado dia 11/02 aconteceu no Centro Administrativo da Bahia o treino solidário em prol de uma causa muito nobre.

Um treino solidário com objetivo de arrecadar recursos para que o Professor Juninho realize uma cirurgia para retirada de um tumor que será realizada em São Paulo, em 3 de março.

Professor Juninho como é conhecido entre colegas e alunos é professor de educação física, atua como personal trainer e ministra aulas de Beach Training em Vilas do Atlântico, na Barraca da Gávea. Há algum tempo ele trava uma batalha contra um câncer e após um procedimento ainda resta erradicar uma parte do tumor.

E vocês acham que a solidariedade dos corredores ia deixar esse evento no anonimato? Não né, todo mundo resolveu divulgar o evento nas redes sociais e a coisa tomou uma aderência excepcional. Olhem a foto que Edson Magoolin (Olho no Atleta) registrou da turma que compareceu.


As assessorias levaram suas tendas e a participação dos atletas foi em massa. 900 camisas foram vendidas rapidamente e mesmo quem não teve camisa aderiu e estava lá com a camiseta da sua assessoria correndo pelas ruas do CAB.

Adorei treinar nesse percurso, começa plano, desce e daqui a pouco tem ladeiras para todos os gostos. Certamente adoraria fazer mais treinos por lá.

Mais fotos do treino.

Foto by Edson Magoolin - Olho no Atleta

Com Simone colega de assessoria e Mirele da SRUN. Foto by Edson Magoolin - Olho no Atleta

Com Idália durante o percurso.

Com Maria e Margarida.

Se você participou do treino, já viu as fotos realizadas pelo Olho no Atleta Bahia. Clique Aqui e adquira já seu momento esportivo.

domingo, 29 de janeiro de 2017

Treino especial Triplaforma


Olá turma, tudo bem?

Ontem aconteceu o primeiro treino especial do ano da assessoria esportiva Triplaforma e lógico que não poderia deixar de participar.

O treino foi montado com 3 possibilidades de percurso, sempre saindo da Concessionária Brune grande parceira da assessoria:

Caminhada de 4km.
Corrida de 6km.
Corrida de 12km com 6km de trilha e 6km no asfalto.

Desde o início resolvi fazer o percurso de 6km, percurso que já tem um certo desafio porque passa por aclives e declives por dentro de Alphavile, Shopping Paralela e região. Além disso alguns colegas do mesmo pace também fariam o percurso e me sentia confortável em ter companhia.

Mas durante a semana, muita gente começou a me incentivar a fazer o percurso maior. Até o namorado começou a fazer pressão de que se vou fazer os 21km no Rio em junho, esse treino seria uma boa oportunidade de sair da zona de conforto e realmente foi.

Até momentos antes do treino estava na dúvida de se deveria fazer os 12km, porque era a mais lenta do pelotão e como pra iniciar a trilha todos deveriam ficar juntos, sabia que poderia atrasar muito a turma "queniana".

Com a chegada de Alcinéia resolvi largar com a turma e fazer o percurso completo. Desde o inicio do treino, já comecei a lidar com cólicas intestinais talvez motivada pela ansiedade e receio do que teria pela frente.

No fim do primeiro km os quenianos já tinham se distanciados de mim (o que já era esperado), mas Alcinéia não redou o pé, ficou comigo todo o percurso.

Professor Fabiano e Catatau ficaram conosco boa parte do segundo km, dando orientações e me motivando. Magoolin e Ronaldo voltavam pra nos resgatar e incentivar.

Próximo do local do encontro onde iniciaríamos a trilha todos que já estavam aguardando, foram ao meu encontro pra me incentivar a não desistir de fazer a trilha. Sem entender nada, perguntava a Magoolin porque eles estão voltando. Assim que me encontraram prof. Fabiano comentou, não íamos deixar você desistir, viemos lhe buscar.

Fiquei super emocionada, escrevendo chego a me arrepiar. Pena que não tinha ninguém naquele momento com celular fácil pra registrar tamanha demonstração de carinho e inclusão.

A corrida nos proporciona isso. Senti uma gratidão gigantesca e me motivei a não pensar tanto na vontade de fazer número 2 e aproveitar a trilha.

Todo o percurso da trilha tinha alguém comigo, Mariana, Adriana e Fabiana se revesavam junto com Alcinéia. Quando parava, lá vinha meu gps ambulante (Magoolin) me gritando pra não parar.
Assim seguimos por toda trilha.

Foto by Gilmar
Foto by Gilmar

Foto by Gilmar

Ao voltar ao asfalto, cada um seguiu seu pace e cada um concluiu seu treino.

Obrigada a todos pelo carinho e ajuda. Espero não ter atrapalhado tanto o tempo de cada um, sei que tem uma galera muito competitiva que quer começar e terminar o treino dentro do ritmo estabelecido.

Ao chegar na Brune, fomos recebidos com um super café da manhã. Era o momento de relaxar e aproveitar a turma.

Só tenho uma reclamação, tiramos poucas fotos, risos.

Com Alcineia
Com Simone, Mariana e Fabiana, parceiras de treinos.

Graças a Gilmar tivemos alguns registros durante a trilha.

Que venha o próximo treino especial em fevereiro em homenagem a Iemanjá.